Feelingscoachingbeuningen@gmail.com

Yoga retraite week

Behoefte aan ontspanning, innerlijke rust en je innerlijke kracht uitbreiden en verstevigen, even wegdromen, los van je werk en andere zaken, even vakantie, me-time, gevoel van écht even er uit zijn? Ga dan mee op de yogareis!
Voordat je denkt, ik kan geen yoga, nooit gedaan, dit is niets voor mij dus, je hoeft helemaal geen yogi of yogini te zijn om mee te gaan!

Wat kun je o.a. verwachten?
Hatha Yoga, Yoga Nidra, meditatie en mindfulness, coaching met vooral praktische oefenen voor jezelf.
Maar ook écht stilzijn, de stilte in jezelf (leren) horen, accepteren en dit tot je krachtbron maken.
Je ervaart hier ook hoeveel prikkels je eigenlijk normaal gesproken binnenkrijgt, en dat dit ook anders kan zijn.
Een ware verademing voor iedereen vanaf ca. 17 jaar, en zeker voor heel gevoelige mensen en/of HSP.
Dit alles onder deskundige leiding gedurende deze week, een opbouwend programma én ook tijd voor jezelf.